Jak się zdrowo odchudzać?

Drakońska dieta odchudzająca pozwoli Ci zrzucić 10 kg w tydzień? Obietnica ta jest tyleż kusząca, co złudna. Stosując bowiem radykalną dietę osoba odchudzająca się naraża się na dwa niebezpieczeństwa. More »

Jak w prosty sposób zadbać o zdrowie?

Ile należy ćwiczyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem? Wcale nie tak dużo! Zgodnie z najpopularniejszą wśród fizjologów zasadą 3x30x130 powinniśmy ćwiczyć minimum 3 razy w tygodniu po 30 minut z tętnem wynoszącym 130 uderzeń na minutę. More »

 

Zdrowe paznokcie

image005

Piękne, zadbane dłonie to wizytówka każdej nowoczesnej kobiety. Muszą być gładkie, delikatne i z ładnymi, estetycznymi paznokciami. Warto poświęcić trochę czasu swoim dłoniom, aby zawsze wyglądały pięknie i zdrowo.

 Nie każda z nas dostała od natury piękną, mocną płytkę paznokcia, jednak każdy ubytek da się naprawić. Warto inwestować w sprawdzone odżywki do paznokci. Nadają blasku, poprawiają kondycję paznokcia, wybielają, a na dodatek utwardzają, przez co chronią przed łamaniem. Odżywka może być świetną bazą pod lakier, ponieważ ochroni płytkę paznokcia przed zabarwieniem.

image003

Jest też wiele domowych sposobów na podratowanie naszych paznokci. Na żółtą płytkę najlepsza jest cytryna. Można dodać do niej miód i rozpuścić w niewielkiej ilości wody. W takiej mieszance należy moczyć dłonie przez kilka minut. Nie tylko wybieli ładnie paznokcie, ale także wygładzi i wyrówna koloryt skóry dłoni. Na szybki porost paznokci i wzmocnienie płytki dobry jest wywar ze skrzypu polnego. Po jego regularnym stosowaniu z pewnością każda z nas zauważy różnicę.

image006

Aby nasze dłonie zawsze ładnie wyglądały warto mieć w torebce krem do rąk i używać go po każdym myciu rąk. Przed snem również powinno się kremować dłonie, aby rano były nawilżone i wypoczęte.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>